千葉県館山市のメルスィ鍼灸治療院では、目の奥の重さやかすみ、疲れが取れないといった眼精疲労に対する鍼灸治療を行っております。

長時間のパソコンやスマートフォンの使用により、目が重だるい、ピントが合いにくい、頭痛や肩こりを伴うなど、眼精疲労は現代の生活習慣と深く関わる不調です。
十分に休んでも回復せず、慢性化して悩まれている方も少なくありません。

東洋医学では、眼精疲労を目だけの問題と捉えず、気血の不足や巡りの滞り、内臓の働きの乱れとして考え、体全体を整える施術を行います。

東洋医学で考える眼精疲労

目は全身の気血や臓腑の状態を映す器官と考えます。
特に関係が深い臓腑は、肝・腎・脾です。

肝
肝は血を蔵し、目を養います。肝の働きが乱れると目が疲れやすく、かすみや乾きとして現れやすくなります。

腎
腎は生命力の土台であり、視力や回復力を支えます。
腎の働きが弱ると目の回復が遅れ、疲労が残りやすくなります。

脾
脾は気血を生み出します。脾の働きが低下すると目に十分な栄養が届かず、疲れを感じやすくなります。

眼精疲労のタイプ別アプローチ

鍼灸治療では、目の疲れ方や体質に応じて施術を行います。

目の奥が重いタイプ
攅竹、太陽、風池などを用いて目周囲と頭部の巡りを整えます。
長時間の画面作業が多い方に適しています。

かすみや乾きを感じるタイプ
肝兪、太衝、三陰交などを用いて血の巡りを整え、目を養います。
目の乾燥やかすみが気になる方におすすめです。

肩こりや頭痛を伴うタイプ
肩井、百会、内関などを用いて首肩や全身の緊張を和らげます。
目の疲れと同時に全身のこりを感じる方に有効です。

患者様のお声

これらの施術を通して目や全身の巡りが整うことで、
目の重さが軽くなり、すっきりした
長時間作業しても疲れにくくなった
と感じられる方もいらっしゃいます。

東洋医学の視点

眼精疲労は、肝・腎・脾の働きの乱れや気血不足から現れる身体からのサインです。
全身のバランスを整えることで、目が本来の働きを取り戻しやすくなります。

目の疲れや重さ、かすみなど眼精疲労でお悩みの方は、ぜひお気軽に当院へご相談ください。