千葉県館山市のメルスィ鍼灸治療院では、入眠困難や眠りが浅い、夜中に目覚めやすいなどの不眠に対する鍼灸治療を行っております。

布団に入ってもなかなか寝付けない、夜中に何度も目覚める、眠りが浅く日中に疲れが残るなど、不眠は生活の質や心身の健康に大きな影響を与えます。
薬だけに頼らず、体質から睡眠のリズムを整えたいとお考えの方も少なくありません。

東洋医学では、不眠を単なる睡眠の問題としてではなく、心や肝、脾の働きの乱れや気血の巡りの不調として捉え、症状や体質に合わせた施術を行います。

東洋医学で考える不眠

不眠は、心・肝・脾の働きが乱れることで、気血や精神の巡りが滞り、眠りに影響する状態として現れると考えます。

心
心は精神や神経の安定を司ります。心の働きが弱いと、入眠困難や夜中の覚醒、夢が多いなどが起こりやすくなります。

肝
肝は気血の巡りや情緒の安定に関わります。肝の滞りは、イライラや緊張、眠りの浅さを引き起こしやすくなります。

脾
脾は気血を生み出し、全身に巡らせる役割があります。脾の不調は、疲労感や消化不良を伴い、心身の安定を乱すことで不眠につながります。

不眠のタイプ別アプローチ

鍼灸治療では、症状や体質に合わせて施術を行います。

入眠困難や夜間覚醒があるタイプ
心兪、神門、百会などを用いて心の気血を整え、精神の安定と入眠をサポートします。

イライラや緊張が強く眠れないタイプ
肝兪、太衝、合谷などを用いて肝の働きを整え、気の巡りを改善します。

疲労感や消化不良があり眠りが浅いタイプ
脾兪、足三里、関元などを用いて脾の働きを補い、全身のバランスを整えます。

患者様のお声

これらの施術を通して全身の巡りや臓腑の働きが整うことで、
布団に入るとスムーズに眠れるようになった
夜中に目覚めにくくなり、熟睡感が増した
日中の疲労感やだるさが軽減された
と感じられる方もいらっしゃいます。

東洋医学の視点

不眠は、心・肝・脾の働きの乱れや気血の滞りが現れた身体からのサインです。
体質に合わせて臓腑や経絡を整えることで、自然な眠りのリズムと心身の安定を取り戻すことができます。

入眠困難や夜間覚醒、眠りが浅いなど不眠でお悩みの方は、ぜひお気軽に当院へご相談ください。