この1年、食事を美味しく食べられない日が続き、病院に行ってもこれといって悪いところはないと言われていました。 何か自分でできることはないかと、見よう見まねでいろいろなセルフケアを試していたのですが、「結局、私には何が合っているんだろう？」と疑問に思っていたところ、貴子先生のオンライン鍼灸を知りました。 最初にZoomでじっくり話を聞いてもらい、舌など身体の状態も確認してもらいました。 そこで言われたのが、 「いろいろなことをやりすぎず、今の身体に必要なことに絞ってみましょう」 ということ。 まさに目から鱗でした。 私の身体に合わせてツボを選んでもらい、まずは1ヶ月、そのツボを中心にセルフ鍼灸を続けることになりました。 お灸は火を使うのが怖いとお伝えしたところ、火を使わないタイプを送ってくださったので安心して使えました。鍼も先が丸いセルフケア用のもので、貼るだけなので思っていたより簡単でした。 一緒に届いた薬膳茶もクセがなく、毎日美味しく続けられました。 わからないことがあれば相談できるので、「これで合っているのかな？」と一人で迷わず続けられたのもよかったです。 続けていくうちに、これまで気になっていた胃の不調も気にならなくなり、生活にも活気が戻ってきたように感じています。 自宅にいながら、自分の身体に合った鍼灸やセルフケアを教えてもらえるのが、オンライン鍼灸のよさだと思いました。 これからも身体の変化に合わせて、お世話になりたいと思っています。